つくおき 週末まとめて作り置きレシピ 美人時間ブック / nozomi 〔本〕

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発売日:2015年10月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:光文社 / 発売国:日本 / ISBN:9784334978419 / アーティストキーワード:Nozomi (Book)

内容詳細:大人気ブログ『つくおき』のレシピがついに書籍化。週末に作り置きして平日がラクになる。１５０分で１４品！買い物から料理の流れまで、１週間分のおかずをまとめて作るコツが満載！お弁当にもぴったり！目次:第１章　基本の１週間「つくおき」おかず１４品（ゆで鶏きゅうり/ 鶏むね肉のピリ辛ケチャップソース　ほか）/ 第２章　ヘルシー１週間「つくおき」おかず１３品（えだまめひじきの鶏団子/ さばの南蛮漬け　ほか）/ 第３章　がっつり１週間「つくおき」おかず１４品（ゆずこしょうから揚げ/ 黒ごまあまだれスパイシーチキン　ほか・・・

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