お弁当もやせるおかず作りおき 朝つめるだけ、食べて減量! / 柳澤英子 〔ムック〕

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発売日:2016年03月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:ムック / 出版社:小学館 / 発売国:日本 / ISBN:9784091038661 / アーティストキーワード:柳澤英子 やなぎさわえいこ やせるおかず作りおき やせるおかずつくりお・・・ / タイトルキーワード:やせるおかず作りおき つくりおき やせる つくりおきダイエット つくりおきやせるおかず やせるおかず作り置き

内容詳細:血糖値、酵素、食物繊維に着目した主菜＋副菜２種＋かさまし主食のお弁当を、１年で２６キロやせた話題の著者が提案。体験モニターは１９日間で７キロ減。カロリーより低糖質を意識した、食べてやせる神レシピ弁当。

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