自分でできる!筋膜リリースパーフェクトガイド 筋膜博士が教える決定版 / 竹井仁 〔本〕
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発売日:2016年06月 / ジャンル:物理・科学・医学 / フォーマット:本 / 出版社:自由国民社 / 発売国:日本 / ISBN:9784426120863 / アーティストキーワード:竹井仁 / タイトルキーワード:筋膜 筋膜はがし 筋膜ストレッチ 肩甲骨 肩甲骨はがし ストレッチ 肩こり
内容詳細:カラダのあらゆる痛み・こりを根治!美容にも!「ためしてガッテン」「世界一受けたい授業」などTVでも大人気のスーパードクターが自宅でできる筋膜リリース法をついに全公開!あなたのカラダが、驚くほどよみがえります!1冊でOK。目次:「筋膜」って何?/ まずはウォーミングアップ/ 全身の筋膜リリース/ ねこ背治し筋膜リリース/ バストアップ筋膜リリース/ ストレートネック治し筋膜リリース/ 首と肩まわりの筋膜リリース/ ・・・
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