やり投げ上達革命〜今治明徳式バランス良く全身を鍛え、競技力向上を図る方法〜DVD2枚組　スパイク　練習用　ケース

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スポーツ教則DVD トレンドアクア

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やり投げの陸上選手、指導者に役立つノウハウや練習方法のDVD
やり投げの練習をしても記録が伸びない……
我流の練習に限界を感じている……

と悩んでいませんか？

ベルリン世界陸上選手権3位、日本陸上選手権優勝13回の村上幸史選手を育てた今治明徳高校陸上部元監督濱本一馬さんが個人指導で限定的に教えている方法をDVDにまとめました。

これを知れば、短い時間の練習でも自己ベスト更新！　経験が浅い指導者は自信をもって指導できます。


【内容紹介】
・やり投げの命、体重移動で力が抜けてしまう選手と抜けない選手の違いとは？

・やりの飛距離に最大効果を生む今治明徳がやっている練習法とは？

・パワーと滑らかさを兼ね備えた飛距離を生むやり投げを可能にする投げ方とは？

・トップレベルになれない選手の共通点、やり投げの動作バランスの悪癖改善策とは？

・やり投げ選手に一押しの、背筋強化法とは？

・ほとんどの指導者が知らない、やり投げ特有の下半身強化にはコレ！

・やり投げの投射の結果を左右する、クロスステップで注意すべき上半身の使い方とは？

などなど、他にもやり投げに関するノウハウや練習、トレーニング法が満載のDVDです。

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